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Cours nº3
RESTORE
Se reconnecter pour récupérer.
INTRODUCTION
Restore est une séance de 60 minutes, tous niveaux, mixte, limitée à 10 personnes. Une pratique qui mêle pilates mat, breathwork, sound healing et yoga (selon l’horaire).
Son objectif : optimiser la récupération, calmer le système nerveux sympathique et améliorer durablement votre qualité de mouvement.
Le complément indispensable aux séances Origin et Forge — et un cours à part entière, pour quiconque cherche à se reconnecter à son corps.
Objectifs
Ce que Restore vous apporte
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Réduisez les courbatures, relâchez les tensions accumulées et accélérez la récupération musculaire.
Besoin de récupérer ?
Votre corps mérite aussi de récupérer. Offrez-lui une séance Restore.